utorak, 31. srpnja 2018.
NE TREBATE GLADOVATI, NITI IĆI U TERETANU: Izgubite višak kilograma TUŠIRANJEM, uradite samo jednu stvar
Zamislite samo kao bi bilo dobro kada bi sav višak masnoće iz našeg tijela otišao sam od sebe. Iako to zvuči nemoguće, ipak postoji način.
U nastavku pogledajte šta trebate raditi kako biste izgubili višak kilograma bez iscrpljujućih dijeta i napornog vježbanja.
DISANJE
Glavno pravilo disanja da trebate udahnuti i izdahnuti ne grudima, već stomakom.
Tanak struk, snažni trbušni mišići – sve je moguće ako naučite pravilno disati.
TUŠIRANJE TOPLO-HLADNO
14324610-22149910-ytjy650-0-1494504277-1494504286-0-1494946701-0-1494963577-1494963580-650-11-1494963580-650-04f9ebaa03-1495029042
Kontrasno tuširanje (tuširanje naizmjenično hladnom i toplom vodom) će vas osloboditi prekomjerene tjelesne težine, ali i otjerati bolesti poput aritmije, pretilosti, vegetavaskularne disfunkcije, primarne hipertenzije i celulita.
MASAŽA
Konsultujte se u obližnjim salonima koje vrste masaža su najbolje za skidanje masnih naslaga. U posljednje vrijeme sve je popularnija maderoterapija, koja dokazano uklanja celulit.
izvor: novi.ba
Pretplati se na:
Objavi komentare (Atom)
Sladoled od čokolade. Savršenog okusa, svaki zalogaj se topi u ustima!
Sastojci 300 ml punomasnog mlijeka 200 ml slatkog vrhnja (svježeg, nezaslađenog) 100 g šećera 4 žumanjka 100 g tamne čokolade (70...
-
POTREBNO: 500 gr gotovih kora za pitu 300 gr sira 2 jaja ulje i so Premaz: 1 manje pakovanje kvasca prstohvat šećera kašičica ...
-
JEDNOSTAVAN ZA PRIPREMU, UKUSAN I IZDAŠAN… Još jedan kolač iz zbirke bakinih recepata… SASTOOJCI ZA PRHKO TIJESTO 2 žumanjka 60 g š...
Nema komentara:
Objavi komentar