Svaka osoba voli šećer i svi ga stavljaju u čaj, kafu i ostalim napticima. Ali on se nalazi u gotovo svakom proizvodu, kao što su gazirani sokovi, statkiši itd. Previše šećera može da napravi veliki problem i poremećaje sa metabolizmom, debljanjem, pretilost, t, povišene trigliceride, holesterol u krvi, povećava krvni pritisak, a dovodi i do dijabetesa.
Šećer djeluje na jetru i pravi oštećenja ista kao što pravi alkohol. Unos previše šećera povezan je sa mnogim oboljenjima. A to dovoti do povećanja nivoa mokraćne kiseline, a to dovodi do bubrežnih i srčanih oboljenja.
Zbog svih navedenih razloga vi biste trebali da izbjegavate ili kontrolišete unos šećera. Izbjegavajte gazirana pića i nezdravu hranu. Pokušajte da pijete prirodne sokove i jedite zdravo.Najbitnija je mjera i pridržavanje. (kreativan.info)
Nema komentara:
Objavi komentar